Training Log Archive: TrixiIn the 1 days ending Feb 14, 2018:
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Wednesday Feb 14, 2018 #
Running (SVB) 44:30 [3] 7.7 km (5:47 / km) +90m 5:28 / km
shoes: Asics Noosa FF
Es waren nur Milena, Erich, Felix, Konsti, Kathi und ich da
-> bin mit Erich den Uniberg hoch und 3 mal ca. 800m etwas schneller gelaufen, nach den schnelleren Strecken immer eine kurze Pause (rausgestoppt) und langsames Traben (mit drin)
-> bin mit Erich den Uniberg hoch und 3 mal ca. 800m etwas schneller gelaufen, nach den schnelleren Strecken immer eine kurze Pause (rausgestoppt) und langsames Traben (mit drin)
Stabi 25:00 [3]
kurzes Kräftigen und Dehnen