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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Trixi

In the 7 days ending Dec 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:54:00 11.25(10:08) 18.1(6:18) 70
  Alternative1 1:20:00 5.22(15:20) 8.4(9:31) 196
  Total3 3:14:00 16.47(11:47) 26.5(7:19) 266

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 31, 2017 #

Running (Silvesterlauf) 1:05:00 [3] 10.1 km (6:26 / km) +50m 6:17 / km
shoes: Asics Noosa FF

Friday Dec 29, 2017 #

Alternative (Langlaufen-Knogl) 1:20:00 [3] 8.4 km (9:31 / km) +196m 8:32 / km

Note
(sick)

trotz Erkältung (abklingend) mit meiner Familie bei wundervollem Sonnenschein beim Langlauf in Sankt Englmar gewesen:)

Thursday Dec 28, 2017 #

Note
(sick)

Wednesday Dec 27, 2017 #

Note
(sick)

Tuesday Dec 26, 2017 #

Running (Mariaort-Etterzhausen) 49:00 [3] 8.0 km (6:08 / km) +20m 6:03 / km
shoes: Asics Noosa FF

mit Mama ein kleines Weihnachtsläufchen:)

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