Training Log Archive: TrixiIn the 7 days ending Mar 4, 2018:
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Sunday Mar 4, 2018 #
Note
(sick)
Schnupfen...
Saturday Mar 3, 2018 #
Orienteering (Leoprechting) 48:00 [3] 5.7 km (8:25 / km) +70m 7:56 / km
shoes: New shoes
erstes richtiges Waldtraining...war trotz vieler Dornen und eisigen Wegen ganz schön
hatte beim Posten 5 und dem letzten das Gefühl, dass sie nicht ganz richtig standen (die Karte ist aber auch schon etwas älter...)
hatte beim Posten 5 und dem letzten das Gefühl, dass sie nicht ganz richtig standen (die Karte ist aber auch schon etwas älter...)
Note
Vormittags beim Hainsacker-Training mitgeholfen (dabei mit Hanna und Vivienne Karten/Postenbeschreibungen besprochen)
Thursday Mar 1, 2018 #
Alternative (Badminton) 1:30:00 [3]
Wednesday Feb 28, 2018 #
Ein-/Auslaufen 5:00 [3]
Running (SVB) 29:30 [3] 5.3 km (5:34 / km) +35m 5:23 / km
shoes: Asics Noosa FF
Stabi (Kraft und Dehnen) 35:00 [3]
Wegen der Kälte sind wir (Jasmin und ich) nur kurz gelaufen (bei Unterhaltung über diverse sehr wichtige Themen;)), dann waren wir aber etwas länger in der Halle für einen kleinen Kraftzirkel und Dehnen
Monday Feb 26, 2018 #
Running (LLC) 42:00 [3] 6.6 km (6:22 / km) +20m 6:16 / km
shoes: Asics Noosa FF
heute wars sehr kalt, v.a. der Wind
da nur sehr wenige da waren, sind wie zusammen gelaufen und waren etwas langsamer, da wir manchmal auf die anderen warten mussten (oder kleine Schlaufen gelaufen sind)
da nur sehr wenige da waren, sind wie zusammen gelaufen und waren etwas langsamer, da wir manchmal auf die anderen warten mussten (oder kleine Schlaufen gelaufen sind)