Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Trixi

In the 7 days ending Feb 17:

activity # timemileskm+m
  Running1 46:39 5.34(8:44) 8.6(5:25) 25
  Orienteering1 39:00 4.04(9:39) 6.5(6:00)
  Stabi1 10:00
  Total2 1:35:39 9.38 15.1 25

«»
0:56
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 16 #

Orienteering (6. WLS) 39:00 [3] 6.5 km (6:00 / km)

Strecke geschätzt
War ein SprintOL mit kurzer Gedächtnisstrecke(4 Posten)
Bissl Probleme beim Atmen wegen kalter Luft...

Tuesday Feb 12 #

Note

Schnupfen

Monday Feb 11 #

Running (LLC) 46:39 [3] 8.6 km (5:25 / km) +25m 5:21 / km

war gut (mit Tshirt und ner dünnen Jacke fast zu warm)
zwischendrin 2 mal 460m Sprint (Staffel) mit ca 1:30min Pause dazwischen

Stabi 10:00 [3]

Situpvarianten, Liegestütze und was für den Rücken

« Earlier | Later »