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Training Log Archive: Trixi

In the 7 days ending Nov 22:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:42:04 11.51(8:52) 18.52(5:31) 127
  Alternative1 58:07 11.32(5:08) 18.22(3:11) 95
  Running Trail/Quer1 36:04 3.63(9:56) 5.84(6:11) 128
  Dehnen2 33:00
  Ein-/Auslaufen1 5:00
  Total4 3:54:15 26.46 42.58 350
  [1-5]4 3:21:15

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1:18
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 22 #

Running Trail/Quer (Jurasteig Pielenhofen) 36:04 [3] 5.84 km (6:11 / km) +128m 5:34 / km

Friday Nov 20 #

Running 56:56 [3] 10.49 km (5:26 / km) +15m 5:23 / km

am Regenradweg, mit Kathi auf dem Fahrrad:)
Lief sehr gut, bei km 4 mal kurz die rechte Achillessehne gespĆ¼rt, ging aber bald wieder weg...

Ein-/Auslaufen 5:00 [2]

Dehnen 17:00 [0]

Wednesday Nov 18 #

Alternative (Fahrrad) 58:07 [2] 18.22 km (3:11 / km) +95m 3:07 / km

Monday Nov 16 #

Running 45:08 [3] 8.03 km (5:37 / km) +112m 5:15 / km

mit Konsti
Heuweg-Hohenwarth-neuer Radweg-Steinbuche-heim
AL nicht gestoppt

Dehnen 16:00 [0]

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