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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Trixi

In the 7 days ending Feb 7:

activity # timemileskm+m
  Stabi2 1:39:00
  Orienteering1 1:24:37 5.8(14:36) 9.33(9:04) 228
  Alternative1 59:30 10.86(5:29) 17.48(3:24) 164
  Running2 54:13 5.36(10:07) 8.63(6:17) 156
  Total4 4:57:20 22.02 35.44 548

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 6 #

Orienteering 1:24:37 [3] 9.33 km (9:04 / km) +228m 8:05 / km

auf der Dürrlochkarte, fast immer quer durch

Friday Feb 5 #

Alternative (Fahrrad nach Kallmünz) 59:30 [3] 17.48 km (3:24 / km) +164m 3:15 / km

Musste am Naab-Radweg einige Male wegen Hochwasser schieben und bin dann über Mühlschlag wieder heim

Stabi (Athletik) 57:00 [3]

Thursday Feb 4 #

Running (Hohenwarth-Runde) 38:59 [3] 6.01 km (6:29 / km) +102m 5:59 / km

bestes Sonnenwetter genossen:)
(Hab mich aber leider immer noch schlapp gefühlt)

Tuesday Feb 2 #

Running (durch Wolfsegg) 15:14 [2] 2.62 km (5:49 / km) +54m 5:16 / km

Stabi 42:00 [3]

Monday Feb 1 #

Note

Klausur FÜK1 (MiBi, Patho, Radio)

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