Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: hrh

In the 1 days ending Oct 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 1:35:00 8.08(11:46) 13.0(7:18)
  Total1 1:35:00 8.08(11:46) 13.0(7:18)
averages - sleep:4

«»
1:35
0:00
» now
Th

Thursday Oct 20, 2016 #

4 PM

Juoksu long 1:35:00 [1] 13.0 km (7:18 / km)
ahr:112 max:139 slept:4.0

Hyvin kevyttä lihaksiston palauttelua. Metsässä, metsäpoluilla, vähän tietä. Loppuun vähän avaavia liikkeitä. Yö meni pipariksi, aivan naamat tentissä. Väsy.

« Earlier | Later »