5 PM
Running warm up/down 30:20 [3] 5.57 km (5:27 / km)
shoes: Mizuno Inspire 12
Running hills 21:21 [4] 3.05 km (7:00 / km)
shoes: Mizuno Inspire 12
Côtes dans le bois de Lauzelle - 10 répétitions
Running warm up/down 17:57 [3] 3.1 km (5:47 / km)
shoes: Mizuno Inspire 12