Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: brita

In the 7 days ending May 25:

activity # timemileskm+m
  futás8 4:44:44 28.32(10:03) 45.58(6:15) 335
  tájfutás4 3:31:46 16.12(13:08) 25.94(8:10) 350
  nyújtás6 1:05:00
  hengerezés1 15:00
  Total10 9:36:30 44.44 71.52 685
  [1-5]8 8:12:30

«»
2:17
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 25 #

11 AM

futás warm up/down 9:39 [2] 1.5 km (6:26 / km) +5m 6:20 / km
ahr:135 max:155 shoes: VJ Bold

tájfutás race 40:19 [3] 4.66 km (8:39 / km) +200m 7:07 / km
ahr:159 max:173 shoes: VJ Bold

futás warm up/down 12:46 [1] 1.73 km (7:23 / km) +25m 6:53 / km
ahr:127 max:144 shoes: VJ Bold

3 PM

futás warm up/down 9:01 [1] 1.28 km (7:03 / km) +35m 6:12 / km
ahr:140 max:150 shoes: VJ Bold

tájfutás race 35:07 [5] 5.18 km (6:47 / km) +150m 5:55 / km
ahr:166 max:190 shoes: VJ Bold

futás warm up/down 15:53 [1] 2.5 km (6:21 / km) +20m 6:07 / km
ahr:133 max:145 shoes: VJ Bold

4 PM

nyújtás 15:00 [0]

Thursday May 23 #

7 AM

futás 43:25 [3] 8.24 km (5:16 / km) +80m 5:02 / km
ahr:151 max:160 shoes: Adidas duramo SL

nyújtás 10:00 [0]

Wednesday May 22 #

11 AM

futás warm up/down 24:19 [2] 4.1 km (5:56 / km) +20m 5:47 / km
ahr:133 max:147 shoes: Adidas duramo SL

futás 3:08 [5] 0.8 km (3:55 / km)
ahr:161 max:171 shoes: Adidas duramo SL

futás 2:00 [0] 0.07 km (28:34 / km)
shoes: Adidas duramo SL

futás 3:24 [5] 0.8 km (4:15 / km) +10m 4:00 / km
ahr:164 max:171 shoes: Adidas duramo SL

futás 2:00 [0] 0.07 km (28:34 / km)
shoes: Adidas duramo SL

futás 2:35 [5] 0.63 km (4:06 / km)
ahr:160 max:170 shoes: Adidas duramo SL

futás 3:04 [1] 0.44 km (6:58 / km)
ahr:130 max:137 shoes: Adidas duramo SL

futás 4:50 [4] 0.71 km (6:48 / km)
ahr:153 max:171 shoes: Adidas duramo SL

futás warm up/down 12:14 [1] 1.98 km (6:11 / km) +10m 6:02 / km
ahr:137 max:145 shoes: Adidas duramo SL

nyújtás 10:00 [0]

Tuesday May 21 #

8 AM

futás 45:01 [2] 7.51 km (6:00 / km) +100m 5:37 / km
ahr:145 max:159 shoes: asics gel-windhawk 4

nyújtás 10:00 [0]

4 PM

futás 36:06 [2] 4.74 km (7:37 / km) +30m 7:23 / km
ahr:120 max:148 shoes: Adidas duramo SL

nyújtás 10:00 [0]

Monday May 20 #

10 AM

futás warm up/down 16:47 [1] 2.64 km (6:21 / km)
ahr:125 max:147 shoes: VJ Bold

tájfutás race 1:35:11 [3] 11.5 km (8:17 / km)
ahr:153 max:168 shoes: VJ Bold

futás warm up/down 8:17 [1] 1.04 km (7:58 / km)
ahr:128 max:140 shoes: VJ Bold

Sunday May 19 #

11 AM

futás warm up/down 10:45 [2] 1.7 km (6:19 / km)
ahr:130 max:151 shoes: VJ Bold

tájfutás race 41:09 [3] 4.6 km (8:57 / km)
ahr:154 max:171 shoes: VJ Bold

futás warm up/down 19:30 [1] 3.1 km (6:17 / km)
ahr:128 max:138 shoes: VJ Bold

nyújtás 10:00 [0]

8 PM

hengerezés 15:00 [0]

« Earlier | Later »