Training Log Archive: amelien2001In the 7 days ending Jan 8, 2017:
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Saturday Jan 7, 2017 #
orienteering (Hallentraining) 1:30:00 [3]
Erst Aufwärmen mit verschiedenen Laufübungen, Kräftigung und Dehnen.
Danach haben wir einen Hallen-OL gemacht.(wir mussten eine Bahn ab laufen und uns dabei einen Posten auf einer anderen Karte merken und diesen anschließend auf der Rückseite so hinmalen, mit allen notwendigen Objekten die wir benötigen, um diesen zu finden. Am Ende haben wir noch einen Mathe-OL gemacht.
Danach haben wir einen Hallen-OL gemacht.(wir mussten eine Bahn ab laufen und uns dabei einen Posten auf einer anderen Karte merken und diesen anschließend auf der Rückseite so hinmalen, mit allen notwendigen Objekten die wir benötigen, um diesen zu finden. Am Ende haben wir noch einen Mathe-OL gemacht.