Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tjazgantar

In the 7 days ending Jan 27:

activity # timemileskm+m
  Orientacija2 53:43 4.14(12:58) 6.67(8:03)
  Tek1 20:00
  Total2 1:13:43 4.14 6.67

«»
1:13
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 27 #

11 AM

Tek warm up/down 20:00 [4]
shoes: Saucony Breakthru 2

Orientacija race 15:43 [5] 3.29 km (4:47 / km)
max:202 shoes: Saucony Breakthru 2

SSOL 3
Tekma je bila izredno tekaška kar zame ni ravno ugodno. Le ena napaka na 5KT ko sem mislil da bom šel po stopnica a se je izkazalo da sem narobe videl in so v resnici vodile navdol namesto navzgor. Na koncu me sicer Ambrož prehiti za samo 4 sekunde, ampak se zavedam da s trenutno kondicijo ga bolj težko premagam saj je on v veliko boljši tekaški pripravljenosti.
O bolečini v mišici ni bilo ne duha ne sluha kar je bil dober znak
2 PM

Orientacija 38:00 [3] 3.38 km (11:15 / km)
shoes: Inov-8 X-talon 212

Trening one-man relay
Karta brez poti, vidi se da že dolgo nisem bil na karti, posledično se večkrat umes konkretno zgubim, a se mi zmeraj rata najti nazaj. Proti koncu prvega kroga se pojavi bolečina v mišici, odločim se izmenično hoditi in teči, a v me v drugem krogu bolečina premaga in se odločim iti nazaj saj nočem pretiravat in se še bolj poškodovati.
Nevem ali še nisem pripravljen za bolj mehke terene ali je bilo samo preveč intenzivnega gibanja za en dan. Ta teden bom verjetno začel s počasnim tekom vsak drugi dan pa bomo videli kakšna je situacija

« Earlier | Later »