Training Log Archive: OLCarloIn the 1 days ending Dec 1, 2017:
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Friday Dec 1, 2017 #
Kraft/Stabi (Medizinball) 25:00 [3]
In einem Volleyballfeld im Mittelpunkt ein Ball, der von beiden Spielern über die gegnerische Grundlinie gerollt/ gestoßen werden muss. Echt anstrengend weil der eigene Ball immer wegrollt.
Laufen 17:18 [3] 3.0 km (5:46 / km)
Schneller geht für Arved leider nicht, der eine Kniescheibenentzündung hat.
3 PM
Hallentraining (Basketball) 30:00 [3]
Hallentraining (Hochsprung) 20:00 [3]