Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: su--

In the 7 days ending Mar 3:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 2:37:12 12.09(13:00) 19.45(8:05)
  Juoksu5 1:57:08 12.09(9:42) 19.45(6:01)
  Total6 4:34:20 24.17(11:21) 38.9(7:03)

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 3 #

12 PM

Juoksu warm up/down 12:57 [2] 2.37 km (5:28 / km)
ahr:151 max:169

Suunnistus race (POM) 44:17 [4] 6.6 km (6:43 / km)
ahr:166 max:179

2.pvä 6.1km

Saturday Mar 2 #

9 AM

Juoksu warm up/down 12:16 [2] 2.02 km (6:04 / km)
ahr:149 max:160

10 AM

Suunnistus race (POM) 47:49 [4] 6.65 km (7:11 / km)
ahr:171 max:182

1.pvä 5.4km

Juoksu warm up/down 9:55 [2] 1.56 km (6:21 / km)

Friday Mar 1 #

Suunnistus 1:05:06 [3] 6.2 km (10:30 / km)
ahr:145 max:165

Liiton treeni Dunas Tocha

Thursday Feb 28 #

Note

Matkustuspäivä Portugaliin
8 PM

Juoksu 25:00 [3] 4.0 km (6:15 / km)

Iltajuoksua Figueira da Fozin rantabaanalla. Puolet kirittäjän tahdissa.

Tuesday Feb 26 #

Juoksu 57:00 [3] 9.5 km (6:00 / km)

« Earlier | Later »