Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Maiju

In the 1 days ending Jul 25, 2019:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily1 1:05:00 14.2(4:35) 22.85(2:51) 150
  Voima/Lihaskunto1 1:00:00
  Total1 2:05:00 14.2 22.85 150

«»
2:05
0:00
» now
Th

Thursday Jul 25, 2019 #

Voima/Lihaskunto 1:00:00 [1]

Jälleen koko kropan lihaskuntoa 40min + loppuun venyttelyä 20min.

Pyöräily 1:05:00 [2] 22.85 km (2:51 / km) +150m 2:45 / km
ahr:132 max:159

Kevyt ja lyhyt pyöräilylenkki ennen Lahti-Suunnistusta.

« Earlier | Later »