Training Log Archive: IdaSIn the 7 days ending Sep 17, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 17, 2017 #
10 AM
Suunnistus 15:00 [4] 2.7 km (5:33 / km)
SM-sprintin karsinta Helsingissä (+alku- ja loppuverkat)
4 PM
Suunnistus 20:00 [4] 3.1 km (6:27 / km)
SM-sprintin finaali Helsingissä (+alku- ja loppuverkat)
Saturday Sep 16, 2017 #
8 PM
Juoksu 20:00 [3] 3.2 km (6:15 / km)
Friday Sep 15, 2017 #
1 PM
Suunnistus 45:00 [2]
koululiikka Urheilukeskuksessa
Thursday Sep 14, 2017 #
3 PM
Sulkapallo 45:00 [2]
6 PM
Suunnistus 14:00 [3] 2.4 km (5:50 / km)
sprinttitreeni Hollolan kuntakeskuksessa (+alku- ja loppuverkat)
Wednesday Sep 13, 2017 #
Note
(rest day)
Tuesday Sep 12, 2017 #
3 PM
Krav maga 1:00:00 [1]
Monday Sep 11, 2017 #
8 PM
Juoksu 20:00 [3] 3.4 km (5:53 / km)