Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: IdaS

In the 7 days ending Sep 17:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus4 1:34:00 5.1 8.2
  Krav maga1 1:00:00
  Sulkapallo1 45:00
  Juoksu2 40:00 4.1(9:45) 6.6(6:04)
  Total8 3:59:00 9.2 14.8

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 17 #

10 AM

Suunnistus 15:00 [4] 2.7 km (5:33 / km)

SM-sprintin karsinta Helsingissä (+alku- ja loppuverkat)
4 PM

Suunnistus 20:00 [4] 3.1 km (6:27 / km)

SM-sprintin finaali Helsingissä (+alku- ja loppuverkat)

Saturday Sep 16 #

8 PM

Juoksu 20:00 [3] 3.2 km (6:15 / km)

Friday Sep 15 #

1 PM

Suunnistus 45:00 [2]

koululiikka Urheilukeskuksessa

Thursday Sep 14 #

3 PM

Sulkapallo 45:00 [2]

6 PM

Suunnistus 14:00 [3] 2.4 km (5:50 / km)

sprinttitreeni Hollolan kuntakeskuksessa (+alku- ja loppuverkat)

Wednesday Sep 13 #

Note
(rest day)

Tuesday Sep 12 #

3 PM

Krav maga 1:00:00 [1]

Monday Sep 11 #

8 PM

Juoksu 20:00 [3] 3.4 km (5:53 / km)

« Earlier | Later »