Training Log Archive: AnniinaIn the 1 days ending Jul 18, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jul 18, 2019 #
Juoksu warm up/down 28:08 [1] 2.57 km (10:57 / km)
ahr:149 max:171
Alkuverkka, huh mikä kipuaminen laskettelurinteen päälle.
Suunnistus race 35:49 [4] 4.22 km (8:29 / km)
ahr:177 max:203
Fin5 pvä 4 tahkolla
Olipas taas rämpimistä. Ei pystyny juoksee kovin kovaa, kun maastopohja oli niin ryteikköö ja kivikkoo. Alussa virhettä ihan liikaa, rämpien mm. kaikista pahimmista vihreistä, (tai ainakin siltä tuntu). Ja lopussa odotti vielä lähes 400m. loppusuora.
Olipas taas rämpimistä. Ei pystyny juoksee kovin kovaa, kun maastopohja oli niin ryteikköö ja kivikkoo. Alussa virhettä ihan liikaa, rämpien mm. kaikista pahimmista vihreistä, (tai ainakin siltä tuntu). Ja lopussa odotti vielä lähes 400m. loppusuora.
Juoksu warm up/down 10:28 [1] 1.46 km (7:10 / km)
ahr:146 max:157
Loppuverkka