Training Log Archive: AnniinaIn the 7 days ending Aug 27, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Aug 27, 2017 #
Suunnistus 14:42 [4] 2.39 km (6:09 / km) +45m 5:37 / km
Pihkaniskojen tuplasprintti aamupäivä 2/8
31s. kärkeen
Nojaa, alkupäässä Ihan samoissa ajoissa kärjen kanssa, mut sit kahdella pitkällä välillä jäin vähän.
Yksi virhe ja ehkä vähän huonoja reitinvalintoja osittain.
31s. kärkeen
Nojaa, alkupäässä Ihan samoissa ajoissa kärjen kanssa, mut sit kahdella pitkällä välillä jäin vähän.
Yksi virhe ja ehkä vähän huonoja reitinvalintoja osittain.
Suunnistus 12:08 [4] 1.97 km (6:10 / km)
Pihkaniskojen tuplasprintti iltapäivä
3/7 reilu 1min. kärkeen.
Useammissa paikoissa virheitä, vauhti ois kyllä riittänyt nopeampaan aikaan, mutta kun tuli virheitä..
3/7 reilu 1min. kärkeen.
Useammissa paikoissa virheitä, vauhti ois kyllä riittänyt nopeampaan aikaan, mutta kun tuli virheitä..
Saturday Aug 26, 2017 #
Note
(rest day)
Friday Aug 25, 2017 #
Pyöräily 23:00 [2] 6.8 km (3:23 / km)
Koulumatkat
Note
(rest day)
Thursday Aug 24, 2017 #
Yleisurheilu 1:00:00 [2]
Koululiikka
Pyöräily 1:34:00 [3] 30.17 km (3:07 / km) +120m 3:03 / km
Pyöräily 23:00 [2] 6.8 km (3:23 / km)
Koulumatkat
Wednesday Aug 23, 2017 #
Pyöräily 22:00 [3] 6.8 km (3:14 / km)
Koulumatkat
Suunnistus race 20:19 [4] 2.07 km (9:49 / km) +35m 9:03 / km
Seuranmestaruus tasoituksin
Tasoitus itsellä 5min.
Ei mitään isompaa virhettä, mutta usealla rastilla epävarmuutta joten vauhti ei ollut kovin kovaa, joten pari minaa kovemmin ois voinu mennä..
Tasoitus itsellä 5min.
Ei mitään isompaa virhettä, mutta usealla rastilla epävarmuutta joten vauhti ei ollut kovin kovaa, joten pari minaa kovemmin ois voinu mennä..
Tuesday Aug 22, 2017 #
Pyöräily 23:00 [2] 6.8 km (3:23 / km)
Koulumatkat
Muu ulkoliikunta 35:00 [2]
Koululiikkaa
Katukoris
Katukoris
Note
(rest day)
Kuitenkin muuten lepopäivä
Monday Aug 21, 2017 #
Suunnistus race 31:00 [4] 4.0 km (7:45 / km) +40m 7:23 / km
Am-oravapolku Heinsuo
Pari virhettä ja vauhti olisi voinut olla kovempi, vaikka ei kyllä mitään väliä tuloksellisesti. 7500 mittakaavan takia kohteet tulivat välillä yllättävän nopeasti ja yhdellekin rastille kun olin menossa vedin turhan ylimääräisen lenkin tämän takia.
Pari virhettä ja vauhti olisi voinut olla kovempi, vaikka ei kyllä mitään väliä tuloksellisesti. 7500 mittakaavan takia kohteet tulivat välillä yllättävän nopeasti ja yhdellekin rastille kun olin menossa vedin turhan ylimääräisen lenkin tämän takia.
Pyöräily 23:00 [2] 6.8 km (3:23 / km)
Koulumatkat
Aika on vaan suunnilleen
Aika on vaan suunnilleen