Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anniina

In the 7 days ending Sep 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus2 1:19:26 5.78(13:45) 9.3(8:32) 65
  Yleisurheilu1 1:15:00
  Pyöräily2 1:05:30 10.56(6:12) 17.0(3:51) 60
  Juoksu2 39:57 4.78(8:21) 7.7(5:11) 80
  Total5 4:19:53 21.13 34.0 205

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 10, 2017 #

Pyöräily 42:30 [3] 10.2 km (4:10 / km) +60m 4:03 / km

Suurimmaksi osaksi isoilla poluilla maastossa.

Juoksu 15:57 [3] 3.0 km (5:19 / km) +20m 5:09 / km

Saturday Sep 9, 2017 #

Note
(rest day)

Friday Sep 8, 2017 #

Juoksu 24:00 [3] 4.7 km (5:06 / km) +60m 4:48 / km

Thursday Sep 7, 2017 #

Yleisurheilu 1:15:00 [2]

Koululiikka

Wednesday Sep 6, 2017 #

Note
(rest day)

Välillä pitää muistaa levätä kun on tullut putkeen vähän liian monta kovaa suunnistusta.

Tuesday Sep 5, 2017 #

Suunnistus 13:26 [4] 2.5 km (5:22 / km)

Seuranmestaruus sprintti Launeella.

Monday Sep 4, 2017 #

Suunnistus 1:06:00 [4] 6.8 km (9:42 / km) +65m 9:16 / km

Suunnistuskoulu Tapanilassa
Rogaining
Ei tullut valittua kovin hyvää rastijärjestystä ja joku peura/kauriskin veti yhdessä kohtaa parin metrin päästä. Vähän liian kovaa kyytiä tuli pidettyä eikä ollut kyllä mikään palauttava treeni viikonlopusta...

Pyöräily 23:00 [2] 6.8 km (3:23 / km)

Koulumatkat

« Earlier | Later »