Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anniina

In the 7 days ending Nov 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Sähly2 1:50:00
  Kävely1 1:25:00 4.97(17:06) 8.0(10:38)
  Suunnistus1 1:15:00 3.73(20:07) 6.0(12:30) 125
  Juoksu2 1:00:10 7.05(8:32) 11.35(5:18) 25
  Kuntosali1 1:00:00
  Voima/Lihaskunto1 55:00
  Total8 7:25:10 15.75 25.35 150

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 12, 2017 #

Kävely 1:25:00 [2] 8.0 km (10:38 / km)

Saturday Nov 11, 2017 #

Juoksu 29:00 [3] 4.8 km (6:02 / km)
ahr:148 max:167

Ei kyllä kulkenut mihinkää ois pitäny keskiviikon jälkee vähän loppuverkata, mut ku en ajatellut...

Friday Nov 10, 2017 #

6 PM

Voima/Lihaskunto 55:00 [2]
ahr:115 max:159

Seuran salivuoro
7 PM

Sähly 50:00 [3]
ahr:121 max:183

Seuran salivuoro

Thursday Nov 9, 2017 #

Sähly 1:00:00 [3]

Koululiikka

Wednesday Nov 8, 2017 #

Juoksu 31:10 [4] 6.55 km (4:45 / km) +25m 4:40 / km
ahr:181 max:193

Tuesday Nov 7, 2017 #

Kuntosali 1:00:00 [3]

Koulussa

Monday Nov 6, 2017 #

Suunnistus 1:15:00 [3] 6.0 km (12:30 / km) +125m 11:19 / km

Nuorten harjoitukset Möysässä sprinttaillen.

« Earlier | Later »