Training Log Archive: DejaIn the 1 days ending Feb 12, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 12, 2018 #
Kondicijski trening 1:00:00 [3]
Najprej 15 min na kolesu
Raztezne
Tečem najprej probno verzijo za vsak slučaj 5min tempo 25"/krog, ker je vse v redu nasledne runde tečem normalno ampak še vedno ne upam 100%
3x 5min tempo (23, 23, 24"/k)
Še 3 serije vaj za moč na koncu.
Glava po treningu čist super tko da bom lahko zdej spet nazaj zacela...juhuuu!
Raztezne
Tečem najprej probno verzijo za vsak slučaj 5min tempo 25"/krog, ker je vse v redu nasledne runde tečem normalno ampak še vedno ne upam 100%
3x 5min tempo (23, 23, 24"/k)
Še 3 serije vaj za moč na koncu.
Glava po treningu čist super tko da bom lahko zdej spet nazaj zacela...juhuuu!