Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Deja

In the 7 days ending Mar 9:

activity # timemileskm+m
  Tekanje1 40:00 3.42(11:42) 5.5(7:16)
  Orientacija2 30:30 3.48(8:46) 5.6(5:27)
  Ogrevanje1 30:00
  Total4 1:40:30 6.9 11.1

«»
1:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Tuesday Mar 5 #

Tekanje 40:00 [3] 5.5 km (7:16 / km)

S Tejo in Zalo, malček skrajšam in naredim nekaj za tetivo

Monday Mar 4 #

Note

Ko pridem zvečer domov opazim, da mi je tetiva spet kar precej otekla. Dam gor led in namažem z žaubami. Danes v čevljih rahlo neprijatna bolečina. Bedno.

Sunday Mar 3 #

Ogrevanje 30:00 [3]

10 AM

Orientacija 16:30 [5] 3.1 km (5:19 / km)

Pred štartom dokaj slabo poačutje, sploh mi ni do teka zaradi pomankanja spanja.
Vmes se mi zdi, da se grozno vlečem in me noge nikamor ne nesejo. Pa še nekaj slabih izbir poti, nesigurnosti, ovinkov in podobnih neumnosti.
12 PM

Orientacija 14:00 [5] 2.5 km (5:36 / km)

Pred drugim štartom mnogo boljše počutje. Ogrevanje mi ne diši preveč in ga izpustim, oz. le za prvo silo pretegnem krake :)
Tekaško bolje kot prvič, ampak še vedno izvedem 2 nepotrebna ovinka. Ko gledam za naprej in vidim kontrole u parkcu, si jih definiram kot zabaven zaključek, nakoncu pa mi le te povzročajo največ problemčkov.

« Earlier | Later »