Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Aug 17, 2017:

activity

time

miles

Cykel

1:20:00

13.67

(5:51)

22.0

(3:38)

Orientering

1:05:00

4.69

(13:51)

7.55

(8:37)

Total

2:25:00

18.36

(7:54)

29.55

(4:54)

2:25

0:00

Orientering 1:05:00 [3] 7.55 km (8:37 / km) +85m 8:09 / km

GOF sommarcup Horsickan. Banlängd 6.1 km. Gick bra igen att springa så jättekul även om jag varken har tempo eller flyt. Tunga jävla mossar.

Cykel 1:20:00 [1] 22.0 km (3:38 / km)