Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Sep 12, 2017:

activity

time

miles

Cykel

50:00

9.94

(5:02)

16.0

(3:08)

Löpning

42:10

4.68

(9:01)

7.53

(5:36)

Total

1:32:10

14.62

(6:18)

23.53

(3:55)

1:32

0:00

Cykel 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)

Löpning 42:10 [2] 7.53 km (5:36 / km) +83m 5:18 / km
ahr:158 max:177

Jogg Slottskogen. Helt stumma ben antagligen från styrkan i går. Men förkylningen hänger i fortfarande. Blä
3.9
50