Training Log Archive: ubIn the 1 days ending Feb 13, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 13, 2018 #
Löpning warm up/down 20:00 [1] 3.33 km (6:00 / km)
Löpning intervals 30:00 [4] 6.66 km (4:30 / km)
Två gånger 2 min 3:45 tempo, 8 min 4:08 tempo, tio min joggvila på löpband.
+1%
Kändes rätt ok. Men det här passet bara måste vara bra så jobbigt det är
+1%
Kändes rätt ok. Men det här passet bara måste vara bra så jobbigt det är