Training Log Archive: ubIn the 1 days ending Apr 21, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 21, 2018 #
Orientering 1:13:39 [4] *** 10.08 km (7:18 / km) +150m 6:48 / km
spiked:6/7c
Göteborgsdubbeln lång. Mycket stig och väg och runt om. Inga kontrollmissar men sprang helt otroligt kasst till tvåan, halkade ner för en ås och klippte lite mossar och grönområden istf stigen som gick parallellt
Löpning warm up/down 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)