Training Log Archive: ubIn the 1 days ending Mar 31, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Mar 31, 2019 #
Orientering race 1:02:05 [4] *** 7.49 km (8:17 / km) +110m 7:43 / km
shoes: VJ Bold 9
Rigor OL lång. Jättefint och jobbigt. Lite strul i början men fick upp hyfsat flyt efter ett tag.
Löpning warm up/down 7:27 [1] 1.1 km (6:46 / km)
shoes: VJ Bold 9
Löpning warm up/down 37:12 [1] 5.97 km (6:14 / km) +93m 5:47 / km
shoes: Brooks Ghost 11
Återhämtningsjogg i Änggårdsbergen