Training Log Archive: ubIn the 1 days ending Apr 2, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Apr 2, 2019 #
Terränglöpning hills 8:30 [5] 1.2 km (7:05 / km) +120m 4:43 / km
shoes: Brooks Cascadia 13
6 backar i terräng, Änggårdsbergen. Fyra upp på södra toppen mot Botaniska och sen två i ljungen söderut.
Terränglöpning warm up/down 14:30 [1] 1.3 km (11:09 / km)
shoes: Brooks Cascadia 13
Löpning 12:39 [2] 2.04 km (6:12 / km) +59m 5:25 / km
shoes: Brooks Cascadia 13
Löpning warm up/down 12:53 [2] 2.25 km (5:44 / km)
shoes: Brooks Cascadia 13
Cykel 50:00 [1]