Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Nov 20, 2019:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 50:00
  Löpning1 27:23 3.26(8:24) 5.25(5:13) 84
  Löpskolning1 11:06 0.42(26:16) 0.68(16:19)
  Total1 1:28:29 3.68 5.93 84

«»
1:28
0:00
» now
We

Wednesday Nov 20, 2019 #

Löpskolning 11:06 [3] 0.68 km (16:19 / km)
shoes: Brooks Ghost 11 gula

Alla övningar en gång, kändes rätt bra

Löpning warm up/down 27:23 [2] 5.25 km (5:13 / km) +84m 4:50 / km
shoes: Brooks Ghost 11 gula

Cykel 50:00 [1]

« Earlier | Later »