Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Apr 29, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Apr 27, 2018 #
Cykel 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)
Thursday Apr 26, 2018 #
Styrka 45:00 [1]
3x3x90 marklyft
axlar, rygg, mage
axlar, rygg, mage
Cykel 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)
Wednesday Apr 25, 2018 #
Cykel 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)
Styrka 10:00 [1]
rörlighet hemma
Tuesday Apr 24, 2018 #
Cykel 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)
Styrka 35:00 [1]
lätt axlar, rygg, mage