Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Mar 7, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 7, 2021 #
Löpning 38:06 [2] 6.72 km (5:40 / km) +95m 5:18 / km
shoes: Brook Ghost 13
Änggårdsbergen, rätt ok
Saturday Mar 6, 2021 #
Orientering 1:04:46 [3] 6.0 km (10:48 / km) +88m 10:03 / km
shoes: VJ Bold 9
Jens bana Oxsjön/Ägge Dyra. Superfint på sina ställen men tuff terräng för OL-premiär
Löpning warm up/down 9:41 [1] 1.44 km (6:43 / km) +7m 6:34 / km
shoes: VJ Bold 9
Thursday Mar 4, 2021 #
Löpning 44:48 [2] 7.95 km (5:38 / km) +129m 5:13 / km
shoes: Brook Ghost 13
Änggårdsbergen, stel men rätt ok. Skönt hursomhelst
Wednesday Mar 3, 2021 #
Cykel 50:00 [1]
Monday Mar 1, 2021 #
Cykel 50:00 [1]
Löpning 28:11 [2] 5.3 km (5:19 / km) +42m 5:07 / km
shoes: Brook Ghost 13
Lugnt runt Slottskogen direkt efter cykel tor jobb. Så in i helsike seg efter tre dagars stillhet