Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 7 days ending Jun 2:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 3:19:52 21.92(9:07) 35.27(5:40) 385
  Cykel3 1:50:00
  Styrka2 1:37:06
  Total6 6:46:58 21.92 35.27 385

«»
1:37
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jun 1 #

Löpning 52:43 [2] 9.4 km (5:36 / km) +71m 5:24 / km
ahr:158 max:171 shoes: Brooks Ghost 15 sv2

Klassiska rundan söderut i Furuboda

Friday May 31 #

Löpning 40:50 [2] 8.06 km (5:04 / km) +39m 4:57 / km
ahr:157 max:170 shoes: Brooks Ghost 15 sv2

Runda norrut i Furuboda efter resa ner

Thursday May 30 #

Styrka 54:39 [2]

Cykel 30:00 [1]

Wednesday May 29 #

Cykel 50:00 [1]

Löpning 47:25 [2] 7.0 km (6:46 / km) +182m 6:00 / km
ahr:154 max:178 shoes: Brooks Cascadia 13

Lugn runda till Fisjön, tillbaka lättaste vägen

Tuesday May 28 #

Löpning 25:00 [4] 5.7 km (4:23 / km) +19m 4:19 / km
ahr:169 max:186 shoes: Brooks Ghost 15 sv2

Michigan 2 på cykelvägen

Löpning warm up/down 3:00 [1] 0.16 km (18:45 / km)
ahr:149 max:167 shoes: Brooks Ghost 15 sv2

Löpning warm up/down 14:11 [2] 2.55 km (5:34 / km) +20m 5:21 / km
ahr:143 max:156 shoes: Brooks Ghost 15 sv2

Löpning warm up/down 16:43 [1] 2.4 km (6:58 / km) +54m 6:16 / km
shoes: Brooks Ghost 15 sv2

Monday May 27 #

Styrka 42:27 [2]

Cykel 30:00 [1]

« Earlier | Later »