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Training Log Archive: Ölln

In the 7 days ending Dec 17, 2016:

activity # timemileskm+m
  laufen1 1:02:00 6.62(9:22) 10.65(5:49) 125
  Total1 1:02:00 6.62(9:22) 10.65(5:49) 125

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Dec 17, 2016 #

11 AM

laufen long 1:02:00 [3] 10.65 km (5:49 / km) +125m 5:30 / km

Mein Knie hat die ersten zwanzig Minuten sehr geschmerzt, lies aber nach.
Im großen und ganzen ein recht guter Lauf bei Eiseskälte.

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