Training Log Archive: arvidaronIn the 1 days ending Dec 4, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Dec 4, 2017 #
7 PM
Löpning 58:03 [3] 8.8 km (6:36 / km)
ahr:155 max:174 shoes: Inov-8 Oroc 280 (2017)
Sprang två varv på elljusspåret första var me pappa, tanken var att jag skulle springa tre varv men jag började hosta och känna mig lite sliten på andra varvet så ja nöjde mej me två varv, känslan var dålig men ungefär som de ska kännas efter sjukdomsuppehåll
8 PM
Styrka 20:00 [1]