Training Log Archive: arvidaron

In the 1 days ending Jan 15, 2019:

activity

time

miles

Längdskidor

53:38

9.89

(5:25)

15.92

(3:22)

139

Styrka

17:29

Total

1:11:07

9.89

15.92

139

1:11

0:00

1 PM

Längdskidor 53:38 15.92 km (3:22 / km) +139m 3:14 / km
ahr:141 max:172 shoes: S-Lab Skate Pro 17

körde 25min av passet intervall tyckte kroppen svarade ok

Styrka 17:29 [1]
ahr:86 max:99