Training Log Archive: arvidaronIn the 1 days ending Mar 18, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 18, 2019 #
2 PM
Löpning 33:14 [3] 6.6 km (5:02 / km) +44m 4:53 / km
ahr:159 max:173 shoes: Salming EnRoute (2018)
Liten jogg för att starta igång kroppen efter allt bussåkande, tanken var att köra upp mot en timme eller i alla fall 50min men kände hur kroppen var oväntad sliten så kortade ner tror inte det ska va något ja behöver ha i åtanke framöver utan tar det mest som jag är seg efter ha tränat 12 pass på en vecka och sedan bara åkt buss
Innebandy 1:10:29 [3]
ahr:112 max:151 shoes: Asics Gel-Fastball