Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: arvidaron

In the 1 days ending Mar 31, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 51:18 4.66(11:00) 7.51(6:50) 218
  Löpning1 8:55 0.96(9:17) 1.55(5:46) 19
  Total1 1:00:13 5.62(10:42) 9.05(6:39) 237

«»
1:00
0:00
» now
Su

Sunday Mar 31, 2019 #

9 AM

Löpning warm up/down 8:55 [2] 1.55 km (5:46 / km) +19m 5:26 / km
ahr:135 max:146 shoes: 24

Orientering 51:18 [5] 7.51 km (6:50 / km) +218m 5:58 / km
ahr:152 max:203 shoes: 24

Bättre känsla kroppen verkar återhämtat sig men bommar aldeless för mycket

« Earlier | Later »