Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: arvidaron

In the 1 days ending Jul 20, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 43:12 6.22(6:57) 10.01(4:19) 46
  Total1 43:12 6.22(6:57) 10.01(4:19) 46

«»
0:43
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 20, 2019 #

6 PM

Löpning 43:12 [3] 10.01 km (4:19 / km) +46m 4:13 / km
ahr:171 max:191 shoes: Nike Zoom Fly Flyknit

Distans i början och på mitten körde ja lite fartlek och sen distans på slutet tycker pulsen ljuger lite kändes inte alls så jobbigt iaf inte i benen dom kändes pigga hela vägen så kanske kan genomföra oringen ok

« Earlier | Later »