Training Log Archive: arvidaronIn the 7 days ending Dec 3, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 3, 2017 #
4 PM
Innebandy 1:20:00 [5]
shoes: Asics Gel-Fastball
Kändes ganska ba trots sjukdomen i veckan vi förlorade igen tyvärr men vi är i för hög serie så efter jul blir de bättre
Saturday Dec 2, 2017 #
Note
(sick)
Friday Dec 1, 2017 #
Note
(sick)
Thursday Nov 30, 2017 #
Note
(sick)
Wednesday Nov 29, 2017 #
Note
(sick)
Tuesday Nov 28, 2017 #
8 AM
Längdskidor 1:40:20 [1] 14.17 km (7:05 / km)
ahr:123 max:161 shoes: Salomon S-Lab Skate Pro 15
Detta var ksk det värsta passet i mitt liv, jag var helt slut men jag hade bara bestämt mig ja skulle få ihop totalt 20h så jag körde på stadion med lite ryck. Kändes bedrövligt.
Monday Nov 27, 2017 #
9 AM
Längdskidor long 2:32:56 [3] 23.34 km (6:33 / km)
ahr:131 max:173 shoes: Salomon S-Lab Classic 16
Lugnt klassiskt pass i solsken, kändes bättre än förut ja hade mer fäste men jag å Albin tog det lugnt å pratade me varann
3 PM
Längdskidor long 3:44:16 [2] 28.01 km (8:00 / km)
ahr:135 max:174 shoes: Salomon S-Lab Skate Pro 15
Ja å Albin gick ut 1h före dom andra (de blev typ 45min för vi låg å sov) vi tog de mkt lugnt och körde upp lite i slalom backar osv sedan lekte vi me distriktet inne på stadion i en å en halv h typ de va kul sen åkte ja å Albin en bit på fjället runt och vände sedan hemåt, gick långsamt men de va för att de va mkt lek kändes ba men ja börjar bli mkt trött