Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: arvidaron

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Innebandy1 2:50:00
  Styrka1 1:30:00
  Löpning2 1:29:36 8.9(10:04) 14.32(6:15)
  Längdskidor1 1:00:00
  Total5 6:49:36 8.9 14.32

«»
5:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 3 #

Längdskidor 1:00:00 [3]
shoes: S-Lab Skate Pro 17

Tävling i Boxholm bästa iår iaf känns som kroppen är med på ett annat sätt nu

Thursday Feb 1 #

7 PM

Löpning 49:16 [2] 7.0 km (7:02 / km)
ahr:145 max:160 shoes: Inov-8 Oroc 280 (2017)

Liten fin sväng i snön

Wednesday Jan 31 #

2 PM

Styrka 1:30:00 [1]
shoes: Asics Gel-Fastball

5 PM

Löpning 40:20 [5] 7.32 km (5:31 / km)
ahr:163 max:186 shoes: Salming Distance 3

70/20*5+15/15*8+70/20*5
Kändes ganska bra körde på cykelbanan
6 PM

Innebandy 2:50:00 [3]
shoes: Asics Gel-Fastball

Var tydligen en timme längre än jag trodde så de blev mkt träning idag

« Earlier | Later »