Training Log Archive: arvidaronIn the 7 days ending Apr 29, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 29, 2018 #
Orientering 1:30:00 [3] 10.0 km (9:00 / km)
shoes: VJ Bold 9 (2018)
Saturday Apr 28, 2018 #
12 PM
Orientering 51:50 [5] 7.38 km (7:01 / km) +103m 6:34 / km
ahr:127 max:166 shoes: VJ Bold 9 (2018)
10mila ungdom, gick ut i omstart efter tuff dag för en i laget men tänkte att de var individuellt lopp och de gick helt ok lite dålig start men sedan gick det bättre och bättre och löpningen kändes ganska bra kom tvåa på sista sträckan bara slagen av nån finsk
Thursday Apr 26, 2018 #
7 PM
Orientering 30:05 [5] 5.04 km (5:58 / km) +151m 5:11 / km
ahr:151 max:179 shoes: VJ Bold 9 (2018)
Litet trevligt pass i fontin me Viktor gick hyfsat gjorde bara en stor bom å nån liten mindre men steg framåt
Wednesday Apr 25, 2018 #
4 PM
Cykel 20:04 [3] 9.05 km (2:13 / km) +23m 2:11 / km
ahr:135 max:150 shoes: Panther (Cykel)
Cykel påväg till sjukgymnasten
5 PM
Cykel 34:00 [3] 10.45 km (3:15 / km) +90m 3:07 / km
ahr:128 max:159 shoes: Panther (Cykel)
Cykel från sjukgymnasten
Tuesday Apr 24, 2018 #
Orientering 1:28:13 [3] 10.3 km (8:34 / km) +224m 7:43 / km
ahr:126 max:175 shoes: X-talon 212
Va helt jävla vilse ett tag men sen gick de bra
Monday Apr 23, 2018 #
Cykel 1:15:26 [3] 25.38 km (2:58 / km) +272m 2:49 / km
ahr:125 max:153 shoes: Panther (Cykel)
Hade rätt ont i huvudet så gick lie sådär