Training Log Archive: Voimis

In the 7 days ending May 12, 2017:

activity

time

miles

Maastopyöräily

2:35:00

Juoksu

2:35:00

Suunnistus

2:30:00

Total

7:40:00

2:35

0:00

Note

Pyöränkorjauksia ja muuta kotihommaa.
Muutama tunti meni LSKn ratoja piirtäessä. RR pitäisi kieltää.

Suunnistus 1:30:00 [3]

NuHan reeni Jukola2018 suppareeni Tapanilassa.

Juoksu 45:00 [3]

Urheilukeskuksessa eestaas kartttaa tehden.

Suunnistus 1:00:00 [3]

Hämiksen taitorastit Rautakorvessa. Aivan mahtavaa, upeeta

Juoksu 30:00 [3]

Lsk mukkulassa. Vähän verkkaa ja perässäjuoksua.

Juoksu 1:20:00 [3]

Yllättäen tuoreet jalat eilisen pp jäljiltä. Jätin lenkin "kesken", kun tuntui vielä hyvältä.

Maastopyöräily 2:35:00 [3]

Tietä pitkin 54km oskarin kanssa. Tuuli oli kova molempiin suuntiin. Herralan ja Hollola kk kautta kierros.