Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Voimis

In the 7 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  Sunnistus3 2:52:00
  Juoksu1 45:00
  Maastopyöräily1 20:00
  Total4 3:57:00

«»
1:22
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 10 #

Sunnistus 1:02:00 [3]

Sm pysu pitkä matka lohjalla. Etinen keli, mutta aika kivasti meni. Toki 6min turpaan, mutta ei kämmejä.

Maastopyöräily 20:00 [3]

Verkat.

Saturday Sep 9 #

Note
(rest day)

Kokonaisrasitus sen verran korkea, että sm pysusprintti jätetään väliin.

Thursday Sep 7 #

Juoksu 45:00 [3]

Allun sprinttivetoreeni perhepuistossa. Jalat ovat väsyneet.

Tuesday Sep 5 #

Sunnistus 1:20:00 [3]

Sotilas sm suunnistus puumalassa. 2. Sija 10sek peltolalta nokkiin. Tunnin kisa+verkat.
Pohkeella pystyi juokseman, hienoa. Jes.

Monday Sep 4 #

Sunnistus 30:00 [3]

LSK tapanilassa jonin rogain. Pohje tuntuu kestävän.

« Earlier | Later »