Training Log Archive: Voimis

In the 7 days ending Jan 21, 2018:

activity

time

miles

Suunnistus

3:45:00

Kuntopiiri

30:00

Total

4:15:00

2:00

0:00

Suunnistus 1:15:00 [3]

Meikossa junnuille kreppejä rasteille.

10 AM

Suunnistus 1:30:00 [3]

Kopparmäs. Pikkuliput metsään, pari vetoa ja liput pois.
En tiedä oliko fiksua, kun kurkussa vielä tuntuu. Saas nähdä.

5 PM

Kuntopiiri 30:00 [3]

Allun koordinaatia, lihaskuntoa ja venyttelyä Lepokodissa.
Iltapäivän harkan jätin suosiolla väliin.

Suunnistus 1:00:00 [3]

Seuran leirin aloitus Siuntiossa Henkan kanssa yöreeni.

Note

Lumikolan ulkoilutusta, onneksi oli höttölunta. Huomenna pitäisi mennä metsään suunnistamaan, saas nähdä miten käy?

Note

Kyllä kouluhommat aina kotiolot voittaa.