Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mochachan

In the 1 days ending Nov 25, 2017:

activity # timemileskm+m
  jog1 1:39:24 9.32(10:40) 15.0(6:38)
  Total1 1:39:24 9.32(10:40) 15.0(6:38)

«»
1:39
0:00
» now
Sa

Saturday Nov 25, 2017 #

jog 1:39:24 [3] 15.0 km (6:38 / km)

いつものランニングコースの7.5km地点はコース上の最も標高の高いあたりで、標高1038mくらい。家は865mくらいなのと、単調な登りではなくアップダウンもあるから、総登距離は200mはあると思う。

行きは登り基調で最後のほうは7分24秒とかだったw
まあ、このスピードを維持できてるから、今日はよしだなあ。
暗くなるの早すぎてめっちゃ怖かったー。

考えながら走れてるからか、今のところ距離だけは積めそう。

« Earlier | Later »