Training Log Archive: R-BIn the 7 days ending Nov 12, 2017:
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Sunday Nov 12, 2017 #
9 AM
Running 6:07:48 [3] 32.13 km (11:27 / km) +884m 10:04 / km
ahr:137 max:185
Tuesday Nov 7, 2017 #
6 AM
Running 31:38 [3] 4.68 km (6:45 / km) +24m 6:35 / km
ahr:155 max:175