Alternativ (Tanzen) 50:00 [3]
Sagt einem ja niemand, wie anstrengend das sein kann...
Kraft/Stabi/Dehnen 35:00 [3]
Krafttraining v.a. für Rücken und Bauch, anschließend bisschen ''Physio'' für meine schmerzende Hüfte gemacht.
Anschließend ordentlich gedehnt und gerollert