Alternativ (Handball) 35:00 [3]
Nach Ewigkeiten der Sportabstinenz mal wieder was gemacht, was über Physio hinausgeht.
Falls es meine 2 Leser interessiert: Zwischenzeitlich habe ich viel Physio und viel Nichts gemacht, aber meine Schulter fühlt sich soweit ganz gut an, meine schon vorher sehr geringe Kondition hat sich mittlerweile komplett verabschiedet.
Entsprechend anstrengend war dann auch das 3vs.3 Parteiballspiel.
Alternativ (Basketball) 40:00 [3]
Direkt im Anschluss.
Kleine Wurf- und Rennspiele. War immer noch anstrengend.