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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Nathalie

In the 7 days ending May 13:

activity # timemileskm+m
  Alternativ3 3:30:00
  Kraft/Stabi/Dehnen1 20:00
  Laufen1 17:58 1.86(9:38) 3.0(5:59)
  Total5 4:07:58 1.86 3.0
  [1-5]4 3:47:58

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1:30
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 12 #

Laufen 17:58 [3] 3.0 km (5:59 / km)

Erste Laufeinheit nach ziemlich genau 7 Monaten.

Wollte es eigentlich (noch) langsam(er) angehen lassen, wurde dann aber doch vom Ehrgeiz gepackt. Im Nachhinein war es für den Anfang wahrscheinlich zu ''schnell'', aber noch fühl ich mich ganz gut.

Hat zwar wirklich Spaß gemacht, aber bis zum Drei-Brücken-Lauf steht noch einiges an Arbeit an, wenn ich da ins Ziel kommen will ;)

Friday May 11 #

Alternativ 45:00 [3]

Wednesday May 9 #

Alternativ (Handball) 35:00 [3]

Alternativ (Basketball) 40:00 [3]

Tuesday May 8 #

Alternativ 1:30:00 [3]

Monday May 7 #

Kraft/Stabi/Dehnen (Dehnen) 20:00 [0]

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