Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending Aug 19, 2017:

1:56

0:00

10 AM

OL 40:59 [4] **** 4.9 km (8:22 / km) +147m 7:17 / km
ahr:163 max:173 shoes: VJ Bold

för lite sömn, för mkt anspänning, bröllops-ol på rånö, mkt fint men jag kunde ej leverera nåt

Löpning distans warm up/down 15:21 [3] 2.31 km (6:39 / km) +15m 6:27 / km
ahr:138 max:147

Löpning distans 1:00:00 [2]

3t dans=?