Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending Sep 2, 2017:

activity

time

miles

43:39

3.33

(13:07)

5.35

(8:09)

262

Löpning distans

15:00

Total

58:39

3.33

5.35

262

0:58

0:00

» now

Saturday Sep 2, 2017 #

Note

mens

Löpning distans warm up/down 15:00 [2]
shoes: VJ Bold

10 AM

OL race 43:39 [5] **** 5.35 km (8:09 / km) +262m 6:33 / km
ahr:172 max:179 shoes: VJ Bold

DM medel Tahult/Agntjärn. Riktigt svintufft och var mensstressad i kroppen. Efter dålig inledning så blev det småsmå svängar - kostsama men inga stora missar. Fysisk kändes det inte så bra men farten va ok ändå tydligen. Pressade mig bra.

« Earlier | Later »